موشن گرافیک| ارتقای تاب آوری؛ چرا و چگونه؟

افراد چگونه می‌توانند در مقابل درد، تراژدی، غم و اندوه حوادث زندگی دشوار مقاومت کنند؟ چه اتفاقی می‌افتد که یک رویداد مشابه برای دو نفر اتفاق می‌افتد، یکی می‌تواند از پس آن بربیاید امّا دیگری نابود می‌شود؟ توانایی برگشت به عقب و حرکت به جلو بعد از یک شکست، اشاره به میزان تاب‌آوری افراد دارد که چطور با یادگیری و به‌کارگیری اصول تاب‌آوری بتوان در مواجهه با دشواری‌ها عمل کرد. تاب‌آوری به‌طور بالقوه در همه افراد وجود دارد. تمرکز بر عوامل تاب‌آوری اغلب به معنای تمرکز بر نقاط قوت به‌جای نقاط ضعف است که کمک می‌کند افراد بتوانند مشکلات را پیش‌بینی و به‌طور مناسب با آن مقابله کنند. تاب‌آوری در پیشگیری از بروز مشکلات روان‌شناختی مانند افسردگی در سطح گسترده نقش مهمی دارد. در این موشن به طور خلاصه به مهارت های لازم درزمینه ارتقای تاب آوری می پردازیم...