به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران، گارکاه اموزشی مهارت زندگی مدیریت اضطراب و استرس توسط مدرس شماعی این کارگاه اموزشی جهت ۲۰ نفر از زنان سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی شهرستان ورامین درسالن اجتماعات شهید قاسم سلیمانی بهزیستی برگزارشد.
این کارگاه در راستای برنامه های توانمندسازی جامعه هدف بهزیستی برگزار شد و با نظرسنجی پایانی، رضایت بالایی از سوی شرکت کنندگان ثبت گردید.
از اهداف کارگاه آموزش مهارت های مقابله با اضطراب و استرس، ارائه تکنیک های کاربردی برای مدیریت هیجانات در زندگی روزمره، افزایش آگاهی و توانمندسازی زنان سرپرست خانوار در مواجهه با چالش های روانی- اجتماعی بود.
کارگاه با استقبال خوب شرکت کنندگان آغاز شد و مباحثی مانند تعریف اضطراب و استرس، علائم جسمی و روانی آن، و راهکارهای کاهش تنش آموزش داده شد.
شرکت کنندگان پرسش های خود را مطرح کردند و با مشارکت فعال در بحث ها، بازخورد مثبتی از محتوای آموزش در راستای کاهش اضطراب و افزایش آگاهی شرکت کنندگان درباره ی مدیریت استرس و کاهش اضطراب ارایه شد
نظر شما