روزه ابزاری برای تقویت تاب‌آوری جسمانی و روانی است

کرمانشاه - ایرنا - مدیر و مؤسس خانه تاب‌آوری ایران گفت: روزه‌داری با ایجاد چالش‌های جسمانی مانند کاهش مصرف کالری و تنظیم متابولیسم، سلول‌های بدن را به سازگاری با شرایط سخت واداشته و این فرآیند سبب می‌شود سلول‌ها توانایی مقابله با استرس‌های اکسیداتیو و آسیب‌های سلولی را افزایش دهند.

به گــزارش روابـط‌عمـومی اداره‌کـل بهـــزیستی استـان کرمانشـــاه؛

- روزه فرصتی برای تفکر عمیق و ارتباط با ابعاد معنوی زندگی

- روزه یک تمرین روحی و روانی در ارتقاء تاب‌آوری

- روزه تمرینی برای مقابله با چالش‌های ذهنی

- روزه‌داری و بهبود سلامت جسمانی با نظم‌بخشیدن به زندگی

مشروح خبر در ایـــــــــــــــــرنا


بـرای پیوستـن به کانـال اداره‌کل بهـــزیستی استـان کرمانشــاه در پیام‌رسان ایتــا، اینجــــا را لمس کنیـد.

کد خبر 132642

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
6 + 7 =

خدمات الکترونیک پرکاربرد