به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان کردستان، در این جلسه آموزشی کریمی کارشناس تغذیه درباره تغذیه صحیح این دوران گفت: مصرف میوه و سبزیجات،لبنیات،غذای سالم و سبک،ورزش و پیاده روی،مصرف به موقع دارو و ... را مهمترین موارد نام برد و افزود: بیماری هایی چون آرتروز عارضه اصلی این سن می باشد که با رعایت نکاتی ساده در پیشگیری و درمان آن موثر است.
در ادامه محمدی کارشناس بیماری های عفونی در خصوص مصرف سیگار و بیماریهای ناشی از آن گفت :سیستم دفاعی و ایمنی بدن در این سن ضعیف می‌شود و مصرف دخانیات و سیگار روند درگیری را روبه جلو می‌برد و تا حد امکان باید از دود و محیط آلوده پرهیز نمود.
در حاشیه این جلسه تست فشار خون و ضربان قلب سالمندان چک شد.
در پایان جلسه سالمندان با طرح سوالات خود راهنمایی های لازم را از کارشناسان دریافت نمودند.
نظر شما