Volume 90%
Press shift question mark to access a list of keyboard shortcuts
میانبرهای صفحه کلید
پخش/توقفSPACE
افزایش صدا↑
کاهش صدا↓
پرش به جلو→
پرش به عقب←
زیرنویس روشن/خاموشc
تمام صفحه/خروج از حالت تمام صفحهf
بی صدا/با صداm
پرش %0-9
آیا تا به حال شکل منفی در مورد خودتان فکر و یا قضاوت کرده اید؟ آیا شده به شیوه ای منفی در مورد خودتان صحبت کنید؟ آیا صدای سرزنشگر درونی تان همیشه بلند است و شما را کلافه کرده؟ اگه پاسخ بله است احتمالا شما عزت نفس پایینی دارید
کد خبر 105802
نظر شما