موشن گرافیک| چگونه عزت نفس را در خود تقویت کنیم؟

آیا تا به حال شکل منفی در مورد خودتان فکر و یا قضاوت کرده اید؟ آیا شده به شیوه ای منفی در مورد خودتان صحبت کنید؟ آیا صدای سرزنشگر درونی تان همیشه بلند است و شما را کلافه کرده؟ اگه پاسخ بله است احتمالا شما عزت نفس پایینی دارید