اینفوگرافیک| طرح خودمراقبتی

چگونه درست سخن بگوئیم: کوتاه و شفاف/متمرکز بر موضوع یا مساله/ به دور از پیش قضاوت و سرزنش طرح خودمراقبتی و آگاه سازی با تاکید بر تاب آوری و مهارت ورزی(خاتم)