به گزارش روابط عمومی بهزیستی استان تهران؛ اکرم بیژنی تسهیلگر مرکز سلامت روان آسمان گفت؛ مدیریت استرس و اضطراب در دوران ترک اعتیاد از اهمیت بالایی برخوردار است و می‌تواند به کمک بهبود سلامت روانی و فیزیکی فرد در این فرآیند باشد.
وی افزود؛ استفاده از راهکارهای متنوعی از جمله تکنیک‌های تنفسی، ورزش و فعالیت بدنی، مراقبت از سلامت عمومی، حمایت از دیگران، و مشاوره روان‌شناختی می‌تواند به فرد کمک کند تا با استرس و اضطراب مرتبط با ترک اعتیاد به بهترین شکل ممکن مقابله کند و به سمت بهبود و بهبود روند ترک اعتیاد حرکت کند.
گفتنی است؛ این کارگاه ویژه ۳۰ نفر از رهجویان مرکز ترک اعتیاد راهیان مهر و ایمان با مدیریت علی جعفری برگزار شد.
نظر شما